手淫后身体虚弱，舌苔白厚有齿痕，如何调理恢复？

发布时间：2025-08-26 23:16:59 来源：2021-10-13 一乐也伦理三级 作者：知识

曾经的治疗情况和效果： 医生说我是 中气不足，脾虚，阴火上越，湿热、

想得到怎样的帮助：舌苔 下去，恢复口气 活力。

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医生回复区

长期手淫可能导致身体出现多种不适。从你描述的症状来看，确实存在中气不足、脾虚、湿热等问题。应尽快戒除手淫习惯。不建议自行随意用药。虽然家中有多种药物，但用药需对症，否则可能适得其反。目前可先暂停所有药物，注意饮食清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物。增加运动量，有助于增强体质。同时，保持良好的作息习惯，保证充足睡眠。若症状持续不缓解，建议及时就医，进行系统的调理和治疗。

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